由长沙贺龙体育场南门出发一天剑路往南（全幅）一劳动西路往西（北半幅顺行）一湘江中路往北（东半幅顺行）一湘江中路坡子街路口附近折返（西半幅顺行）一湘江中路往南（西半幅顺行）一湘江南路往南（西半幅顺行）一湘江南路湘府路大桥南引桥附近折返往北（东半幅顺行）一湘江南路往北（东半幅顺行）一湘江中路往北（东半幅顺行）一劳动西路往东（北半幅逆行）一天剑路往北（全幅）一抵达长沙贺龙体育场南门，全程21.0975KM。